Vždy se hodí mít v zásobě recepty na různé příležitosti. To potom sáhnete do archivu a nemusíte nic dlouho vyhledávat. Doporučujeme si udělat buď v počítači nebo v kuchařské knize podobnou složku receptů. Ušetříte si tím čas. Tentokrát vám přinášíme pár tipů na teplé večeře.
Zapečená plněná rajčata
Rajčata si zaslouží vaši pozornost! Obsahují vitamin C a beta-karoten, chrom a draslík. Mají vysoký podíl vláknin a skoro žádný tuk. Ideální dietní potravina! Recept na plněná zapečená rajčata najdete tady.
Citronovo-rozmarýnový dip
Proč byste měli zařadit rozmarýn do svého jídelníčku? Podporuje trávení, uklidňuje, snižuje pocit únavy, zvyšuje nízký krevní tlak. Zmírňuje příznaky rýmy. A v neposlední řadě je velmi chutný a dokáže jídlo krásně ozvláštnit. Recept na citronovo-rozmarýnový dip najdete zde.
Zapečená cuketa s kari kořením
Cuketa obsahuje vitaminy A, B, C, dále je plná vlákniny, draslíku, železa. Prospívá srdci, pomáhá při trávení, revmatismu. Je dostupná po celý rok. Je velmi variabilní, a tak ji najdete ve velkém množství receptů. Zapečte si ji třeba podle toho našeho s kari.