Proč byste měli začít jíst brusinky?
- jsou to antioxidanty, pomohou vám v prevenci proti nachlazením
- pomáhají předcházet a léčit záněty močových cest
- snižují cholesterol
- snižují krevní tlak
- bojují proti bakteriím v dutině ústní
Sušené brusinky si vezměte jako svačinu do školy, v práci je také můžete uzobávat každý den (pokud vám je tedy nesní nenechavý kolega)
Tip: Sušené brusinky před konzumací nejdřív namočte a potom je v čisté vodě propláchněte. Odstraníte tak siřičitany, látky, kterými se konzervují sušené plody, a které mnohým nedělají dobře.