Chuť na sladké některé z nás trápí víc, některé méně. Každopádně našemu zdraví neprospívá, pokud často saháme po průmyslově vyráběných sladkostech. Podívejte se na to, jak nás sladké dobroty ovlivňují.
Účinky slazených nápojů a pokrmů se na našem organismu nemusí projevit hned, ale klidně až za pár let. Špatná skladba jídelníčku působí na naše trávení, poškozuje střevní výstelky a narušuje imunitu. 60 % imunitního systému se totiž nachází v zažívacím traktu. To, jak se chováme, ovlivňuje mimo jiné stav střevní mikroflóry. Ve střevech je totiž produkován hormon serotonin a ten se nazývá hormonem dobré nálady.
