Pokud jste často podráždění, neklidní a v noci špatně spíte, klidně může být na vině častá konzumace průmyslových sladkostí. Ty totiž narozdíl od přirozeně sladkého ovoce neobsahuje vitamín B1, který tyto neduhy pomáhá odstraňovat. Pokud u sebe pozorujete agresivitu, taktéž může být způsobena nadměrným přijímáním cukru.
Nadměrná konzumace sladkostí způsobuje: ZHORŠENÍ IMUNITY, ZHORŠENÍ CHOVÁNÍ, SNÍŽENÍ POZORNOSTI, HYPERAKTIVITU, PODRÁŽDĚNOST, PORUCHY SPÁNKU, NEKLID.
Zkuste mít vždy při ruce nějakou přírodní alternativu, abyste zbytečně nesahaly po sušenkách nebo sladkých limonádách. Uvidíte, že když začnete přijímat cukry z přírodních zdrojů, hned se začnete cítit zdravější.