iMnam.cz
  • Mňam TV
    • Novinky
    • Pořady
    • Jak naladit v TV?
    • Kariéra
  • Recepty
    • Josefovy recepty z pořadu Čas na TE.BE.
    • Předkrmy
    • Polévky
    • Saláty
    • Těstoviny
    • Maso
    • Ryby a mořské plody
    • Vegetariánské
    • Dezerty
    • Nápoje
  • Inspirace
    • Suroviny
    • Postupy při vaření
    • Novinky v gastronomii
    • Směry ve výživě
    • Vychytávky při vaření
  • Kuchyň
    • Testujeme za vás
    • Tipy pro hospodyňky
  • Zdraví
  • Soutěže
  • Škola vaření
    • Vaření
    • Pečení
    • Diváci se ptají
  • Hobby TV – to nejlepší pro Váš domov
  • Mňau TV – pro všechny milovníky zvířátek
  • Hobby Shop – nákupní galerie

iMnam.cz

  • Mňam TV
    • Novinky
    • Pořady
    • Jak naladit v TV?
    • Kariéra
  • Recepty
    • Josefovy recepty z pořadu Čas na TE.BE.
    • Předkrmy
    • Polévky
    • Saláty
    • Těstoviny
    • Maso
    • Ryby a mořské plody
    • Vegetariánské
    • Dezerty
    • Nápoje
  • Inspirace
    • Suroviny
    • Postupy při vaření
    • Novinky v gastronomii
    • Směry ve výživě
    • Vychytávky při vaření
  • Kuchyň
    • Testujeme za vás
    • Tipy pro hospodyňky
  • Zdraví
  • Soutěže
  • Škola vaření
    • Vaření
    • Pečení
    • Diváci se ptají
Dieta

Další přehled potravin, které často jíme a přibíráme po nich – 4. díl

Tímto příspěvkem uzavíráme seznam potravin, po kterých často sáhneme, ale které jsou nepřátelé všech diet. Na konci článku najdete odkaz na další zrádné potraviny. Pro velký zájem z vaší strany budeme postupně publikovat informace, jak nejlépe obstát vašim dietním předsevzetím. Sledujte imnam.cz!

Polévky v konzervě
Konzervované polévky, zvlášť ty smetanové, jsou často až příliš bohaté na kalorie a tuk.

Hotové těstovinové směsi v sáčku
Tyto potraviny většinou obsahují nezdravá éčka používaná k docílení příjemné chuti jídla. Navíc jsou plné soli a brzy po nich dostanete hlad.

Zdravé sirupy
Sirupy, které se prezentují jako zdravé, jsou plné cukru. Pozor tedy na přemíru javorového, datlového a dalších
podobných sladidel.

Těstoviny
Milujeme je v jakékoliv podobě, věděli jste ale, že těstoviny z bílé mouky pro nás znamenají jen prázdné kalorie a kila navíc?
Na druhou stranu celozrnné těstoviny obsahují vlákninu a další látky tělu prospěšné. Proto dávejte při dietě přednost celozrnným nebo pohankovým
těstovinám. Místo hotových omáček z obchodu připravte vaši vlastní, o které víte, jaké suroviny do ní dáváte.

Hotové smoothies z obchodu
I když se může zdát, že průmyslově vyrobená smoothies jsou ideální volbou pro vaše zdraví,zkuste se někdy podívat na etiketu, kde se udává obsah cukru.
Určitě to pro vás bude překvapení. Smoothie si raději připravujte doma.

Káva s různými dochucovadly
Káva sama o sobě se s dietou nevylučuje, spousta lidí je ale zvyklá ji pít s různými přísadami, jako je smetana do kávy nebo ochucené sirupy. To vše je kalorickou bombou, stejně jako
použití plnotučného mléka.

Přečtěte si také:

Tyto potraviny vás nezasytí a ještě po nich budete mít hlad

Trápí vás kilogramy navíc?

Seznam dalších potravin, po kterých se tloustne

Další přehled potravin, které často jíme a přibíráme po nich – 4. díl was last modified: 10 března, 2021 by Kateřina Fišerová
Kateřina Fišerová

Mohlo by vás zajímat

Nezdravé tuky, třeste se: Kvůli vám už nepřibereme ani gram!

Sladké brambory

Ovoce a zelenina, které pomohou ke zdravé pleti

Ušetřete za léky proti kašli: Objevte zázračné účinky borovicových výhonků

Začínáte běhat nebo jinak sportovat? Tímhle obohaťte váš jídelníček

Energie

Tato jídla vás nabijí energií!

Máte alergii na lepek nebo mléko? Víme, čím je nahradíte

Partneři

ZNÁTE Z TV

  • Hit internetu: Banánové slupky chutnají jako slanina!

  • Méně známá, za to však chutná mrkvová polévka

  • Smažený česnek z mikrovlnky: To musíte ochutnat!

  • Fialka

    Vyrobte si domácí fialkový cukr!

  • Karamelový cheesecake, kterému neodoláte!

  • restaurace

    Zajímavosti ze světa: Kde zaplatíte nejvyšší spropitné?

Tipy pro zdraví

  • Potraviny, které zařaďte do svého jídelníčku

    Posilovače imunitního systému: Zařaďte tyto potraviny do vašeho jídelníčku

  • únava

    Pozor na tato jídla – tajně vám ubírají energii!

  • Energie

    Tato jídla vás nabijí energií!

  • homeoffice

    5 věcí, které zefektivní vaši práci na homeoffice

  • Další tipy na skvělé svačiny do školy!

Mňam TV

Mňam TV

Provozovatelem televizního vysílání programu Mňam TV je společnost S & P Broadcasting a. s., se sídlem Dukelských hrdinů 976/12, 170 00, Praha 7, Holešovice, IČ: 04117310 („SPB“).

S SPB můžete kdykoliv navázat kontakt na shora uvedené adrese sídla nebo v běžné pracovní době na telefonním čísle: +420 736 102 018, případně na emailové adrese info@spbroadcasting.cz

Orgánem dohledu nad provozováním televizního vysílání programu Mňam TV je Rada pro rozhlasové a televizní vysílání, Škrétova 44/6, 120 00  Praha 2, Česká republika, www.rrtv.cz

iMnam.cz

  • Novinky
  • Osobnosti
  • Jak naladit v TV?
  • Pořady
  • Program
  • Kariéra
  • Kontakt
Facebook Instagram Youtube Email

2021 © S&P Broadcasting a.s., Dukelských hrdinů 976/12, 170 00, Praha 7. Všechna práva vyhrazena.