Podle různých doporučení od odborníků na zdravou výživu bychom měli především pít čistou vodu. Co když ale dostanete neodolatelnou chuť na pomerančový nebo jiný džus, ale chtěli byste něco zdravějšího? Namíchejte si náš drink, který bude chutnat jak vám, tak dětem.
Ingredience:
- 3 velké pomeranče
- 3 mandarinky
- 1 limetka
- 1/2 citronu
- 10 lístků máty
- 1 l jemně perlivé vody
- stévie nebo med
- dvě hrsti ledu
Postup:
- Vymačkejte šťávu z pomerančů, mandarinek, limetek a citronu. Vlijte do mixéru.
- Přidejte lístky máty, led a rozmixujte. Dosladit můžete stévií nebo medem.
- Dolijte sodovkou, ozdobte sklenice plátky citronu nebo limetky a nalévejte. Dětem nezapomeňte podávat v „dospělácké“ koktejlové sklenici.