Dnešní uspěchaná doba příliš nepomáhá našemu psychickému zdraví. Na svoje bedra si toho bereme víc než stačíme zvládnout a na odpočinek už není kdy. Večer, místo toho, abychom usnuli, koukáme do zdi a ovečky počítáme už podesáté. Máte to podobně? Pokud ze zajetého koloběhu nemůžete na chvíli vyskočit a alespoň týden relaxovat s vypnutým mobilem, zařaďte do svého jídelníčku tyto bylinky, uklidní vás to a vy navíc budete mít dobrý pocit, že své tělo nezásobujete chemií.
Kozlík lékařský
Je to vysoká bylina s hustým květenstvím drobných růžových kvítků. Má charakteristický zápach. Pěstuje se hlavně pro jeho léčivé účinky, které byly využívány už ve středověku.
Kozlík lékařský má podobné účinky na kočky jako Šanta kočičí. Kočky kolem ní rádi chodí nebo na ní leží. Tinkturu z kozlíku lékařského lze použít na zpříjemnění pobytu koček v cizím prostředí.
Tinkturu z kozlíku použijte proti nespavosti, při nervovém vypětí, nervozitě, slabostem, nadýmání a křečím v žaludku.
O účincích dalšího důležitého přírodního prostředku se dozvíte na další straně: