iMnam.cz
  • Mňam TV
    • Novinky
    • Pořady
    • Jak naladit v TV?
    • Kariéra
  • Recepty
    • Josefovy recepty z pořadu Čas na TE.BE.
    • Předkrmy
    • Polévky
    • Saláty
    • Těstoviny
    • Maso
    • Ryby a mořské plody
    • Vegetariánské
    • Dezerty
    • Nápoje
  • Inspirace
    • Suroviny
    • Postupy při vaření
    • Novinky v gastronomii
    • Směry ve výživě
    • Vychytávky při vaření
  • Kuchyň
    • Testujeme za vás
    • Tipy pro hospodyňky
  • Zdraví
  • Soutěže
  • Škola vaření
    • Vaření
    • Pečení
    • Diváci se ptají
  • Hobby TV – to nejlepší pro Váš domov
  • Mňau TV – pro všechny milovníky zvířátek
  • Hobby Shop – nákupní galerie

iMnam.cz

  • Mňam TV
    • Novinky
    • Pořady
    • Jak naladit v TV?
    • Kariéra
  • Recepty
    • Josefovy recepty z pořadu Čas na TE.BE.
    • Předkrmy
    • Polévky
    • Saláty
    • Těstoviny
    • Maso
    • Ryby a mořské plody
    • Vegetariánské
    • Dezerty
    • Nápoje
  • Inspirace
    • Suroviny
    • Postupy při vaření
    • Novinky v gastronomii
    • Směry ve výživě
    • Vychytávky při vaření
  • Kuchyň
    • Testujeme za vás
    • Tipy pro hospodyňky
  • Zdraví
  • Soutěže
  • Škola vaření
    • Vaření
    • Pečení
    • Diváci se ptají
Alergie

Potraviny, díky kterým nebudou mít jarní alergie šanci – 1. DÍL

Znáte to, s jarem to přichází: kýchání, slzení očí. Alergiím se dá předejít i přírodním způsobem, ne jen pomocí prášků. Každý máme v ledničce potraviny, které s alergiemi umí zatočit. Jsou to potraviny bohaté na vitamín C a kyselinu listovou, tyto látky umějí snížit záněty způsobené alergickou reakcí. Některé studie dokonce prokázaly, že některé potraviny mají dokonce stejnou sílu jako léky!

 

Tyto potraviny jsou v boji proti alergiím skvělým pomocníkem:

 

  • BrokoliceBrokolice

Brokolice je skvělá nejen pro běžce. Jeden šálek brokolice totiž obsahuje přbližně 80 miligramů vitamínu C, přičemž denní dávka by měla být přibližne 500 mg.

 

  • Brokolicové výhonky

Tyto výhonky tělu pomáhají se bránit proti alergiím, astmatu a rakovině žaludku.

 

  • Rostlina devětsil

Listy a kořeny rostliny devětsil obsahují složeniny zvané petasines, které brání vzniku jarních alergií.

 

  • KakaoKakao

Máte-li mlsný jazýček, můžete si vychutnávat kakao plnými doušky, jelikož má antialergenní účinky.

 

  • Brukev zelná

Trpíte sennou zimnicí? Zařaďte brukev zelnou do svého jídelníčku. Její fytochemické složení napomáhá v boji s alergiemi. Nejlépe uděláte, když tuto zeleninu budete konzumovat s potravinou, která má vysoký obsah tuku. Náš tip: vařte ji na olivovém oleji.

 

  • Citrusové plodyCitrony

Citrony, pomeranče, grapfruity, …Tyto citrusové plody jsou bohaté na vitamín C, který je pro tělo nezbytný.

 

  • Černý bez

Černý bez je známý pomocník v boji s chřipkou, poslouží vám však skvěle i jako bojovník s alergiemi. Vyzkoušejte víno, džus nebo marmeládu z červeného bezu a zatočte s jarními alergiemi!

 

  • Kapusta

Neberte kapustu pouze jako okrasu na hotové jídlo. Kapusta patří do oddělení křižníků a karotenoidů, které pomáhají v boji s alergiemi.

 

  • Česnek a cibuleČesnek a cibuleČesnek a cibule jsou plné látky quercetin, která s alergiemi bojuje.

 

Zdroj: www.rodalewellness.com

Potraviny, díky kterým nebudou mít jarní alergie šanci – 1. DÍL was last modified: 22 března, 2018 by Kateřina Fišerová
Kateřina Fišerová

Mohlo by vás zajímat

Salát

Dopřejte si jarní salátovou vitaminovou bombu

Máte alergii na lepek nebo mléko? Víme, čím je nahradíte

Proč zařadit kiwi do našeho jídelníčku

Zpátky do školy v dubnu: Tyto zdravé svačiny děti milují

Ryby pomáhají v léčbě koronaviru! Vědci je doporučují zařadit do jídelníčku častěji!

Chia semínka

Jak správně jíst chia semínka

Partneři

ZNÁTE Z TV

  • Hit internetu: Banánové slupky chutnají jako slanina!

  • Méně známá, za to však chutná mrkvová polévka

  • Smažený česnek z mikrovlnky: To musíte ochutnat!

  • Fialka

    Vyrobte si domácí fialkový cukr!

  • Karamelový cheesecake, kterému neodoláte!

  • restaurace

    Zajímavosti ze světa: Kde zaplatíte nejvyšší spropitné?

Tipy pro zdraví

  • Potraviny, které zařaďte do svého jídelníčku

    Posilovače imunitního systému: Zařaďte tyto potraviny do vašeho jídelníčku

  • únava

    Pozor na tato jídla – tajně vám ubírají energii!

  • Energie

    Tato jídla vás nabijí energií!

  • homeoffice

    5 věcí, které zefektivní vaši práci na homeoffice

  • Další tipy na skvělé svačiny do školy!

Mňam TV

Mňam TV

Provozovatelem televizního vysílání programu Mňam TV je společnost S & P Broadcasting a. s., se sídlem Dukelských hrdinů 976/12, 170 00, Praha 7, Holešovice, IČ: 04117310 („SPB“).

S SPB můžete kdykoliv navázat kontakt na shora uvedené adrese sídla nebo v běžné pracovní době na telefonním čísle: +420 736 102 018, případně na emailové adrese info@spbroadcasting.cz

Orgánem dohledu nad provozováním televizního vysílání programu Mňam TV je Rada pro rozhlasové a televizní vysílání, Škrétova 44/6, 120 00  Praha 2, Česká republika, www.rrtv.cz

iMnam.cz

  • Novinky
  • Osobnosti
  • Jak naladit v TV?
  • Pořady
  • Program
  • Kariéra
  • Kontakt
Facebook Instagram Youtube Email

2021 © S&P Broadcasting a.s., Dukelských hrdinů 976/12, 170 00, Praha 7. Všechna práva vyhrazena.