iMnam.cz
  • Program
  • Novinky
  • Pořady
    • Gordon Ramsay Do pekla a zpět
    • Ainsleyho karibská kuchyně
    • Moje zahrada
  • Magazín
    • Inspirace
    • Recepty
    • Zdraví
  • Jak naladit v TV?
  • Hobby TV – to nejlepší pro Váš domov
  • Mňau TV – pro všechny milovníky zvířátek
  • Hobby Shop – nákupní galerie

iMnam.cz

  • Program
  • Novinky
  • Pořady
    • Gordon Ramsay Do pekla a zpět
    • Ainsleyho karibská kuchyně
    • Moje zahrada
  • Magazín
    • Inspirace
    • Recepty
    • Zdraví
  • Jak naladit v TV?
Alergie

Potraviny, díky kterým nebudou mít jarní alergie šanci – 1. DÍL

Znáte to, s jarem to přichází: kýchání, slzení očí. Alergiím se dá předejít i přírodním způsobem, ne jen pomocí prášků. Každý máme v ledničce potraviny, které s alergiemi umí zatočit. Jsou to potraviny bohaté na vitamín C a kyselinu listovou, tyto látky umějí snížit záněty způsobené alergickou reakcí. Některé studie dokonce prokázaly, že některé potraviny mají dokonce stejnou sílu jako léky!

 

Tyto potraviny jsou v boji proti alergiím skvělým pomocníkem:

 

  • BrokoliceBrokolice

Brokolice je skvělá nejen pro běžce. Jeden šálek brokolice totiž obsahuje přbližně 80 miligramů vitamínu C, přičemž denní dávka by měla být přibližne 500 mg.

 

  • Brokolicové výhonky

Tyto výhonky tělu pomáhají se bránit proti alergiím, astmatu a rakovině žaludku.

 

  • Rostlina devětsil

Listy a kořeny rostliny devětsil obsahují složeniny zvané petasines, které brání vzniku jarních alergií.

 

  • KakaoKakao

Máte-li mlsný jazýček, můžete si vychutnávat kakao plnými doušky, jelikož má antialergenní účinky.

 

  • Brukev zelná

Trpíte sennou zimnicí? Zařaďte brukev zelnou do svého jídelníčku. Její fytochemické složení napomáhá v boji s alergiemi. Nejlépe uděláte, když tuto zeleninu budete konzumovat s potravinou, která má vysoký obsah tuku. Náš tip: vařte ji na olivovém oleji.

 

  • Citrusové plodyCitrony

Citrony, pomeranče, grapfruity, …Tyto citrusové plody jsou bohaté na vitamín C, který je pro tělo nezbytný.

 

  • Černý bez

Černý bez je známý pomocník v boji s chřipkou, poslouží vám však skvěle i jako bojovník s alergiemi. Vyzkoušejte víno, džus nebo marmeládu z červeného bezu a zatočte s jarními alergiemi!

 

  • Kapusta

Neberte kapustu pouze jako okrasu na hotové jídlo. Kapusta patří do oddělení křižníků a karotenoidů, které pomáhají v boji s alergiemi.

 

  • Česnek a cibuleČesnek a cibuleČesnek a cibule jsou plné látky quercetin, která s alergiemi bojuje.

 

Zdroj: www.rodalewellness.com

Potraviny, díky kterým nebudou mít jarní alergie šanci – 1. DÍL was last modified: 22 března, 2018 by Kateřina Fišerová

Mohlo by vás zajímat

Inspirujte se jídelníčkem manažerů

Tohle je jídelníček úspěšných mužů – manažerů. Inspirujte se!

Aktivní rodina

Nečekejte na podzim, podpořte imunitu dětí už teď! Poradíme vám jak!

KATEŘINA TICHÁ

CVIČENÍ A DIETA: Radí trenérka Kateřina Tichá, kterou znáte z reality show o vaření

Limonáda

Jak si zvýšit imunitu: Limonáda se zázvorem, kurkumou a citronem

Když člověk bojuje s nemocí a vyhraje: Můj příběh o vyhraném boji s anorexií

Zrádný tuk v polévce nebo omáčce: Ucpává cévy

Partneři

Tipy pro zdraví

  • Proč dodržovat zdravou stravu

  • Zelené smoothie

    Podzimní životabudič: Smoothie nabité vitamíny

  • Velký přehled svačin do školy!

  • Slunečnice

    5 vitamínů, které nám chybí nejčastěji! Najdete je v těchto potravinách!

  • Otuzovani

    Otužování zvyšuje imunitu: Tipy pro začátečníky

Mňam TV

Mňam TV

Provozovatelem televizního vysílání stanice Mňam TV je společnost S&P Broadcasting a.s., se sídlem Dukelských hrdinů 976/12, 170 00 Praha 7 — Holešovice, IČO: 04117310 („SPB“).

S  SPB můžete navázat kontakt na adrese sídla uvedené výše nebo v běžné pracovní době na telefonním čísle: +420 774 959 151.

Orgánem dohledu nad provozováním televizního vysílání stanice Mňam TV je Rada pro rozhlasové a televizní vysílání, Škrétova 44/6, 120 00  Praha 2, www.rrtv.cz

Provozovatelem stránek www.imnam.cz je S&P Sales House s.r.o.

iMnam.cz

  • Program
  • Novinky
  • Pořady
    • Gordon Ramsay Do pekla a zpět
    • Ainsleyho karibská kuchyně
    • Moje zahrada
  • Magazín
    • Inspirace
    • Recepty
    • Zdraví
  • Jak naladit v TV?
Facebook Instagram Youtube Email

2022 © S&P Sales House s.r.o., Dukelských hrdinů 976/12, 170 00, Praha 7. Všechna práva vyhrazena.

Tyto webové stránky používají soubory cookie ke zlepšení uživatelského zážitku. Používáním našich webových stránek souhlasíte se všemi soubory cookie v souladu s našimi zásadami používání souborů cookie.
Akceptovat vše
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDélkaPopis
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
ULOŽIT A PŘIJMOUT