Všichni to známe – máme dobře našlápnuto – k snídani kaše z ovesných vloček, k obědu zdravý salát s hromadou čerstvých bylinek, ke svačině oříšky. Všechno jde jako po mandlovém másle, máme ze sebe radost, jak se nám daří dodržovat zdravou výživu… Ale potom přijdeme z práce domů a tam prázdná lednice, jen z mrazáku se na nás smějí hranolky.. Hmmm, na ně teď zrovna mám chuť, řeknete si a už prskají na pánvi plné oleje. Příležitost dělá tlouštíka, proto mějte doma vždy připravené něco zdravého k zakousnutí a když ne hotového, tak alespoň ingredience, ze kterých něco připravíte do deseti minut. Potom na vás budou i hranolky krátké.
Níže naleznete výběr těch nejlepších receptů z Mňam TV, které máte hotové během chvilky. Můžete si je připravit dopředu, uchovat v lednici. Nebo mějte ve špajzu připravené základní suroviny, ze kterých ty zdravé dobroty připravíte. Pak po nich stačí jen sáhnout a v rychlosti si připravit něco dobrého.
Citronovo-kurkumové energické kuličky
Datlovo-banánové kuličky
Arašídové kuličky
