Každý výživový poradce vám řekne jiné informace k tomu, jaké potraviny byste měli jíst. Existuje nespočetné množství diet a názorů. Když se na to podíváme selským rozumem, co vás napadá? Jídlo začalo být módou, stejně tak jako oblečení, a dá se na něm jednoduše vydělat. Tak co tedy máme jíst?
Stejně tak jako přizpůsobujeme na podzim svůj šatník, oblékáme se do více vrstev, tak podobně bychom měli změnit i svůj jídelníček. Nemyslíme tím, abyste přidávali více chodů 🙂 :-), znamená to, že tělo potřebuje trochu jiné suroviny, a to lokální. A jsme zase u selského rozumu. V minulosti neměli lidé tolik možností co my a nemohli si dovolit exotické suroviny. Příroda to ale zařídila tak, že nám k životu bohatě stačí to, co vypěstujeme u nás. Exotiku si můžete dopřát občas pro zpestření jídelníčku.
Jaká jídla bychom měli jíst na podzim: