urpurový elixír působí proti zánětům, je prevencí vzniku rakoviny a dokáže harmonizovat funkce trávícího systému. Co může být základem takového zázraku? Je to obyčejné červené zelí, jehož sezóna právě začala a které v každém supermarketu koupíte za pár kaček.
1. Zelí omyjte, sundejte vrchní listy a zelí nakrájejte na menší kousky. Okurku a jablko oloupejte. Tento recept je bohatý na fytochemické látky, jako jsou lutein, indole-3-karbinol a thiokyanatan. Tyto látky mají schopnost působit v těle jako antioxidanty a pomáhají tak tělo chránit před vznikem srdečních onemocnění a rakoviny.
Zelí je navíc bohaté na vitamíny A,E,K,B, na železo, hořčík, draslík a zejména na vitamín C, který je důležitý pro správnou funkci imunitního systému. Ingredience
Postup
2. Dejte všechny ingredience do odšťavňovače a odšťavněte je.
3. Ihned podávejte.Poznámky
