iMnam.cz
  • Program
  • Novinky
  • Pořady
    • Gordon Ramsay Do pekla a zpět
    • Ainsleyho karibská kuchyně
    • Moje zahrada
  • Magazín
    • Inspirace
    • Recepty
    • Zdraví
  • Jak naladit v TV?
  • Hobby TV – to nejlepší pro Váš domov
  • Mňau TV – pro všechny milovníky zvířátek
  • Hobby Shop – nákupní galerie

iMnam.cz

  • Program
  • Novinky
  • Pořady
    • Gordon Ramsay Do pekla a zpět
    • Ainsleyho karibská kuchyně
    • Moje zahrada
  • Magazín
    • Inspirace
    • Recepty
    • Zdraví
  • Jak naladit v TV?

Sůl nebo cukr- Fakta, která vás překvapí!

My, naše tělo i jazyk potřebují chutě neustále střídat. Určitě si nedokážete představit, že byste každý den, například po dobu několika týdnů snídali pouze sladké potraviny. Podvědomí si svým způsobem řekne, kdy má chuť na sladké či slané potraviny. Tyto chutě mění převážně cukr  a sůl, a to podle toho, na co máte v danou chvíli chuť.

Sůl nebo cukr aneb co je horší?

Co si budeme povídat, cukr našemu tělu dodává energii, ze které následně čerpáme po celý zbytek dne. Jinými slovy by se dalo říct, že se naše tělo bez cukru neobejde. To ovšem neznamená, že musíte konzumovat sladkosti každou hodinu. Tím se ani v nejmenším před ostatními a především před sebou neobhájíte. Ano, čas od času si můžete dát sladkost či jinou cukrovinku, ale v žádném případě byste to s nimi neměli přehánět.

Sacharidy, což jsou vlastně cukry získáme i prostřednictvím ovoce nebo jiných zdravých potravin. K nim patří mimo jiné i obiloviny a luštěniny. Pojďme se podívat na sůl, která nám přináší slanou chuť. Ta je pro nás vzácnosti, jak se říká i ve slavné pohádce. Bohužel se naše země řídí ještě jedním relativně častým příslovím, které praví, že všeho moc škodí. Sůl bohužel není výjimkou. Vždy je dobré držet se předepsaného denního množství. Na druhou stranu je to opravdu obtížný úkol, vzhledem k tomu, že sůl je prakticky všude.

S cukrem i soli opatrně!

Ať už jsou vaše chutě jakékoliv, vždy se snažte dodržovat pravidla nebo přesněji řečeno předepsané hodnoty. Určitě se ale doporučuje tyto dvě chutě mezi sebou střídat. Jak jsme již naznačovali v předchozích odstavcích, není na místě konzumovat stejné chutě například po dobu jednoho týdne. Vyhledejte si tedy jídelníček přinejmenším na týden dopředu a poté se ho snažte maximálně dodržovat. Na závěr vám popřejem dobrou chuť. Nezáleží na tom, jaké jídlo budete v daný moment konzumovat.

Sůl nebo cukr- Fakta, která vás překvapí! was last modified: 3 června, 2020 by tk

Mohlo by vás zajímat

Nebezpečný alobal

ZRÁDNÝ POMOCNÍK ALOBAL: Dokáže vám uškodit

Jak se cítit lépe? Vsaďte na jarní detox

Zelené smoothie

Podzimní životabudič: Smoothie nabité vitamíny

KATEŘINA TICHÁ

CVIČENÍ A DIETA: Radí trenérka Kateřina Tichá, kterou znáte z reality show o vaření

Smutno_Veselo

Cítíte se pod PSA? Máme pro vás 7 tipů, jak zahnat chmury!

LÍPA – národní strom i pramen zdraví: Využijte její síly naplno!

Partneři

Tipy pro zdraví

  • Zdravá náhrada za ranní cereální kaše – ovesné lívance se šťavnatým ovocem

  • Veganské alternativy k masu: co si nahradit a jak

  • Zdravý životní styl: Jak začít

  • Zdravé smoothie s ovocem a zeleninou

  • Zdravá snídaně za 15 minut: ovesné vločky s ovocem

Mňam TV

Mňam TV

Provozovatelem televizního vysílání stanice Mňam TV je společnost S&P Broadcasting a.s., se sídlem Dukelských hrdinů 976/12, 170 00 Praha 7 — Holešovice, IČO: 04117310 („SPB“).

S  SPB můžete navázat kontakt na adrese sídla uvedené výše nebo v běžné pracovní době na telefonním čísle: +420 774 959 151.

Orgánem dohledu nad provozováním televizního vysílání stanice Mňam TV je Rada pro rozhlasové a televizní vysílání, Škrétova 44/6, 120 00  Praha 2, www.rrtv.cz

Provozovatelem stránek www.imnam.cz je S&P Sales House s.r.o.

iMnam.cz

  • Program
  • Novinky
  • Pořady
    • Gordon Ramsay Do pekla a zpět
    • Ainsleyho karibská kuchyně
    • Moje zahrada
  • Magazín
    • Inspirace
    • Recepty
    • Zdraví
  • Jak naladit v TV?
Facebook Instagram Youtube Email

2022 © S&P Sales House s.r.o., Dukelských hrdinů 976/12, 170 00, Praha 7. Všechna práva vyhrazena.

Tyto webové stránky používají soubory cookie ke zlepšení uživatelského zážitku. Používáním našich webových stránek souhlasíte se všemi soubory cookie v souladu s našimi zásadami používání souborů cookie.
Akceptovat vše
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDélkaPopis
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
ULOŽIT A PŘIJMOUT