iMnam.cz
  • Program
  • Novinky
  • Pořady
    • Gordon Ramsay Do pekla a zpět
    • Ainsleyho karibská kuchyně
    • Moje zahrada
  • Magazín
    • Inspirace
    • Recepty
    • Zdraví
  • Jak naladit v TV?
  • Hobby TV – to nejlepší pro Váš domov
  • Mňau TV – pro všechny milovníky zvířátek
  • Hobby Shop – nákupní galerie

iMnam.cz

  • Program
  • Novinky
  • Pořady
    • Gordon Ramsay Do pekla a zpět
    • Ainsleyho karibská kuchyně
    • Moje zahrada
  • Magazín
    • Inspirace
    • Recepty
    • Zdraví
  • Jak naladit v TV?

Superpotravina: Plno prospěšných látek a podpora hubnutí za pár korun!

Semínka – dýňová, slunečnicová, lněná – leží v regálech a často kolem nich procházíme bez povšimnutí. Ale neměli bychom. Většině z nás chybí v jídelníčku vláknina. Proč je tak důležitá? Slouží jako prevence proti zácpě a dokáže snížit cholesterol. A tu právě ve velké míře obsahují semínka. Pomáhají také proti srdečnímu onemocnění nebo rakovině tlustého střeva. Velkým pomocníkem jsou také při hubnutí, protože navozují pocit sytosti a po jejich konzumaci nebývá chuť na žádné pamlsky.  

 

Dýňová semínka

Můžete jimi nahradit konzumaci bramborových lupínků. Prodávají se pražené nebo syrové. Obsahují železo, hořčík a zinek.

 

Sezamová semínka

Doporučují se konzumovat kvůli jejich velkému obsahu lidskému zdraví prospěšného oleje.

 


Železo – pomáhá udržet zdravou krev

Zinek – je důležitý pro správný vývoj a růst

Hořčík – udržuje zdravé buňky


 

Slunečnicová semínka

Jsou významným antioxidantem, obsahují zvláště selen a vitamín E. Velké množství hořčíku, které je v nich zastoupeno, pomáhá zmírnit migrény a astma.

 

Lněná semínka

Místo návštěvy lékárny a koupi doplňků stravy, které vám zlepší nehty, zajděte raději do obchodu se zdravou výživou a kupte lněná semínka. Jsou přímo balzámem pro nehty a pokožku. Můžete je použít do jogurtu nebo do salátů. Můžete jimi také posypat pečené kuře marinované v medové zálivce.  

 

 

Superpotravina: Plno prospěšných látek a podpora hubnutí za pár korun! was last modified: 20 listopadu, 2017 by Kateřina Fišerová

Mohlo by vás zajímat

Smažený česnek z mikrovlnky: To musíte ochutnat!

Jak správně připravit špagetovou dýni?

Jak zpomalit stárnutí za pár kaček? Začněte jíst kadeřávek

Blahodárné účinky čajů: Zařaďte je pravidelně do svého jídelníčku

8 důvodů, proč jíst avokádo

Noky

Znáte sýr gorgonzola? Stojí si za něj připlatit! Skvělý recept najdete na konci článku

Partneři

Tipy pro zdraví

  • Proč dodržovat zdravou stravu

  • Zelené smoothie

    Podzimní životabudič: Smoothie nabité vitamíny

  • Velký přehled svačin do školy!

  • Slunečnice

    5 vitamínů, které nám chybí nejčastěji! Najdete je v těchto potravinách!

  • Otuzovani

    Otužování zvyšuje imunitu: Tipy pro začátečníky

Mňam TV

Mňam TV

Provozovatelem televizního vysílání stanice Mňam TV je společnost S&P Broadcasting a.s., se sídlem Dukelských hrdinů 976/12, 170 00 Praha 7 — Holešovice, IČO: 04117310 („SPB“).

S  SPB můžete navázat kontakt na adrese sídla uvedené výše nebo v běžné pracovní době na telefonním čísle: +420 774 959 151.

Orgánem dohledu nad provozováním televizního vysílání stanice Mňam TV je Rada pro rozhlasové a televizní vysílání, Škrétova 44/6, 120 00  Praha 2, www.rrtv.cz

Provozovatelem stránek www.imnam.cz je S&P Sales House s.r.o.

iMnam.cz

  • Program
  • Novinky
  • Pořady
    • Gordon Ramsay Do pekla a zpět
    • Ainsleyho karibská kuchyně
    • Moje zahrada
  • Magazín
    • Inspirace
    • Recepty
    • Zdraví
  • Jak naladit v TV?
Facebook Instagram Youtube Email

2022 © S&P Sales House s.r.o., Dukelských hrdinů 976/12, 170 00, Praha 7. Všechna práva vyhrazena.

Tyto webové stránky používají soubory cookie ke zlepšení uživatelského zážitku. Používáním našich webových stránek souhlasíte se všemi soubory cookie v souladu s našimi zásadami používání souborů cookie.
Akceptovat vše
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDélkaPopis
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
ULOŽIT A PŘIJMOUT