Také si v posledních týdnech připadáte jako chodící lepidlo na oblečení? 🙂 Až přijdete domů z práce, nechte v šuplíku recepty s těžkými jídly, naopak si připravte nějaký ten čerstvý salát. A místo dezertu si umíchejte ovocný drink nabušený vitaminy a zdravými ingrediencemi. Z našeho velkého přehledu si určitě vyberete.
Mangové smoothie
V mangu najdete velké množství A, C, beta karotenu, draslíku a vlákniny. Tipnete si, kolik váží nejtěžší plod manga? Až 2 kilogramy! Smoothie připravujte pouze z uzrálého manga, nezralé by vám tolik nechutnalo a nemělo by tak zářivou barvu!
Barevné smoothie
Tento drink je opravdový ohňostroj chutí. Svoje slovo v něm má kromě manga také grapefruit, granátové jablko, borůvky a další dobroty. Můžete použít i ovoce vlastního výběru, ale s touto naší kombinací jsme si opravdu pohráli a stojí za to ji vyzkoušet! 🙂
Smoothie á la Pina Colada
Ananas k létu prostě patří a ananasový drink byste si měli dát alespoň jednou týdně. Obsahuje totiž celý koktejl vitaminů, minerálů, stopových látek. Také podporuje hubnutí.