iMnam.cz
  • Mňam TV
    • Novinky
    • Program
    • Pořady
    • Jak naladit v TV?
    • Kariéra
  • Recepty
    • Josefovy recepty z pořadu Čas na TE.BE.
    • Předkrmy
    • Polévky
    • Saláty
    • Těstoviny
    • Maso
    • Ryby a mořské plody
    • Vegetariánské
    • Dezerty
    • Nápoje
  • Inspirace
    • Suroviny
    • Postupy při vaření
    • Novinky v gastronomii
    • Směry ve výživě
    • Vychytávky při vaření
  • Kuchyň
    • Testujeme za vás
    • Tipy pro hospodyňky
  • Zdraví
  • Soutěže
    • S Fumbi o 20.000 Kč
  • Škola vaření
    • Vaření
    • Pečení
    • Diváci se ptají
  • Hobby TV – to nejlepší pro Váš domov
  • Mňau TV – pro všechny milovníky zvířátek
  • Hobby Shop – nákupní galerie

iMnam.cz

  • Mňam TV
    • Novinky
    • Program
    • Pořady
    • Jak naladit v TV?
    • Kariéra
  • Recepty
    • Josefovy recepty z pořadu Čas na TE.BE.
    • Předkrmy
    • Polévky
    • Saláty
    • Těstoviny
    • Maso
    • Ryby a mořské plody
    • Vegetariánské
    • Dezerty
    • Nápoje
  • Inspirace
    • Suroviny
    • Postupy při vaření
    • Novinky v gastronomii
    • Směry ve výživě
    • Vychytávky při vaření
  • Kuchyň
    • Testujeme za vás
    • Tipy pro hospodyňky
  • Zdraví
  • Soutěže
    • S Fumbi o 20.000 Kč
  • Škola vaření
    • Vaření
    • Pečení
    • Diváci se ptají

VIDEORECEPT: Vegetariánský wok na grilu

Pojďte grilovat po asijsku! Stačí jen připravit a nakrájet zeleninu a sýr, rozpálit gril a pak na pánev wok přihazovat v rychlém sledu všechny suroviny. A navíc vyzkoušíte rovnou všechny tři nejtypičtější asijské omáčky!

Počet porcí: 2 Doba přípravy: 35 minut

Ingredience

  • 150 g tofu
  • hrst kešú oříšků (natural)
  • 1 červená paprika
  • 2 jarní cibulky
  • 1/2 limety
  • kousek kořene zázvoru (cca 5 cm)
  • 2 hrsti sójových výhonků
  • 3 lžíce rybí omáčky
  • 2 lžíce sladké sójové omáčky
  • 1 lžíce omáčky sriracha
  • rostlinný olej
  • vkládací pánev wok do grilu

Postup

1. Nejprve vložte do grilu pánev wok a dejte gril rozpálit. Oškrábejte zázvor a nakrájejte ho na malinké kostičky. Tofu nakrájejte na kostičky. Papriku omyjte, vykrájejte a nakrájejte na větší kousky. Jarní cibulku očistěte a nakrájejte na šikmá kolečka.

2. Do woku vlijte dvě lžíce rostlinného oleje a po chvilce dejte restovat připravený zázvor a tofu. Stále míchejte nebo prohazujte. Restujte asi 1,5 minuty, pak přidejte papriku a stále míchejte. Po cca 1,5 minutě přidejte jarní cibulku, kešú oříšky a míchejte. Ochuťte rybí omáčkou, sójovou omáčkou, omáčkou sriracha, lžící limetové šťávy a vsypte sójové klíčky. Minutu restujte.

3. Servírujte do hlubokého talíře, posypte nasekanými kešú oříšky a můžete podávat.

VIDEORECEPT: Vegetariánský wok na grilu was last modified: 19 července, 2017 by Kateřina Fišerová

Poznámky

Omáčka sriracha je nejznámější a nejpoužívanější chilli omáčka pocházející z Thajska. Jejím základem je pasta z chilli papriček, česnek, ocet, sůl a cukr. Používá se hojně nejen v thajské, ale i vietnamské kuchyni a kromě dochucování pokrmů je možné ji použít např. i jako náhražku za kečup. Konzumace chilli papriček pomáhá snižovat cholesterol, podporuje trávení, a tím zrychluje metabolismus. Navíc chilli snižuje chuť na sladká a tučná jídla, a tak vede k podpoře hubnutí. Zlepšuje také náladu, pomáhá při problémech se spánkem a ochlazuje v horkém počasí.

Default Gallery Type Template

This is the default gallery type template, located in:
/home/www/imnam.cz/www/imnam.cz/wp-content/plugins/nextgen-gallery/products/photocrati_nextgen/modules/nextgen_gallery_display/templates/index.php.

If you're seeing this, it's because the gallery type you selected has not provided a template of it's own.

VIDEORECEPT: Vegetariánský wok na grilu was last modified: 19 července, 2017 by Kateřina Fišerová

Mohlo by vás zajímat

Ratatouille

VIDEORECEPT: Ratatouille

Mňam tip na dnešní večeři: Zapečený mangold

VIDEORECEPT: Tempeh se zeleninou

Navařte si do mrazáku: Conchiglioni s ricottou, špenátem a dýní

Pečená zelenina

Podzimní recept: Voňavá bezmasá pochoutka

VIDEORECEPT: Shakshuka

Partneři

ZNÁTE Z TV

  • Cuketové rolky s brynzou

  • Proč se zaměřit na kvalitní suroviny

  • Jaké věci se vám v kuchyni budou hodit

  • Výtečný malinový dort

  • Hrachová polévka jako chutný pokrm

  • Proč konzumovat vývar

Tipy pro zdraví

  • Proč dodržovat zdravou stravu

  • Zelené smoothie

    Podzimní životabudič: Smoothie nabité vitamíny

  • Velký přehled svačin do školy!

  • Slunečnice

    5 vitamínů, které nám chybí nejčastěji! Najdete je v těchto potravinách!

  • Otuzovani

    Otužování zvyšuje imunitu: Tipy pro začátečníky

Mňam TV

Mňam TV

Provozovatelem televizního vysílání stanice Mňam TV je společnost S&P Sales House s.r.o., se sídlem Dukelských hrdinů 976/12, 170 00 Praha 7 — Holešovice, IČO: 03528383 („SPSH“). Vlastníkem licence televizního vysílání stanice Mňam TV je společnost S&P Broadcasting a.s., se sídlem Dukelských hrdinů 976/12, 170 00 Praha 7 — Holešovice, IČ0: 04117310 („SPB“).

S S SPB můžete kdykoliv navázat kontakt na adrese sídla uvedené výše nebo v běžné pracovní době na telefonním čísle: +420 774 959 151, případně na emailové adrese officespsh@gmail.com

Orgánem dohledu nad provozováním televizního vysílání stanice Mňam TV je Rada pro rozhlasové a televizní vysílání, Škrétova 44/6, 120 00  Praha 2, www.rrtv.cz

Provozovatelem stránek www.imnam.cz je S&P Sales House s.r.o.

iMnam.cz

  • Novinky
  • Osobnosti
  • Jak naladit v TV?
  • Pořady
  • Program
  • Kariéra
  • Kontakt
Facebook Instagram Youtube Email

2022 © S&P Sales House s.r.o., Dukelských hrdinů 976/12, 170 00, Praha 7. Všechna práva vyhrazena.

Tyto webové stránky používají soubory cookie ke zlepšení uživatelského zážitku. Používáním našich webových stránek souhlasíte se všemi soubory cookie v souladu s našimi zásadami používání souborů cookie.
Akceptovat vše
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDélkaPopis
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
ULOŽIT A PŘIJMOUT