Jaké prospěšné látky obsahuje chlorella:
- velké množství chlorofylu, ten má regenerační účinky
- najdete v ní hodně minerálů
- obsahuje vitamíny skupiny B, C, E, provitamín A
- kvůli velkému obsahu vitaminu B 12, který se běžně v rostlinách nevyskytuje, pouze v masu, se chlorella doporučuje pro vegetariány, vegany
- je v ní víc bílkovin než v masu
- podporuje imunitní systém
- čistí organismus, doporučuje se užívat ji při detoxu, je bohatá na antioxidanty
- zlepšuje trávení
- podporuje spalování tuků
- chlorella vám může také pomoci, pokud se cítíte vyčerpaní
- pokud nejíte moc zeleniny, místo toho můžete do jídelníčku zařadit chlorellu
Chlorella se pěstuje ve speciálních bazénech, suší se a pak se rozemele na prášek. Na trhu seženete chlorellu od různých výrobců. Jak se v široké nabídce vyznat? Neuděláte chybu, pokud koupíte chlorellu s označením bio.
V jaké formě seženete chlorellu:
- chlorella v prášku
- tablety
- existují také směsi potravinových doplňků, ke kterým se chlorella přidává