K nejoblíbenějším horkým nápojům patří bezesporu káva a čaj. Podle spousty vědeckých studií patří právě zelený čaj mezi nejzdravější nápoje. Proč se rozhodnout právě pro něj a nakoupit si ho i do zásoby, se dozvíte v našem článku.
Zdravé cévy
Díky vysokému podílu antioxidantů pomáhá z našeho organismu odstraňovat volné radikály a také udržuje buňky zdravé. Lidé, kteří denně pojí více než tři hrnky zeleného čaje, jsou podle vědeckých studií více chráněni proti kardiovaskulárním chorobám.
Optimální hladina cholesterolu
Se zvýšenou hladinou cholesterolu se potýká spousta Čechů. Dostat ji do optimálního stavu lze například změnou jídelníčku, konzumací většího množství vlákniny, ovoce a zeleniny. Pomoci také může pití čajů, zelený je obzvlášť vhodný.
Štíhlá linie
Zelený čaj také pomáhá při trávení. Jeho léčivé účinky podporují metabolismus tuků. Pokud tedy chcete dobře vypadat, pijte zelený čaj.
Dobrá pohoda
Účinky zeleného čaje tímto zdaleka nekončí. Působí blahodárně i na naši nervovou soustavu. Po jeho vypití se cítíme uvolněnější a klidnější. Možná právě proto tolik lidí pije zelený čaj. Cítíte to na sobě také?
Bezchybná pleť
Zelený čaj čistí organismus, díky tomu se zlepší také pleť. Ten, kdo trpí akné, měl by si povinně naordinovat 3 šálky zeleného čaje denně. Krásné pleti také napomáhají vitaminy obsažené v zeleném čaji – C, B, E, zinek.
Prevence zubního kazu
Zelený čaj regeneruje dutinu ústní, dokáže potlačovat také vznik kazů. A to už stojí za zvážení, jestli zelený čaj pít nebo ne. Vrtat kaz si nechce nechat nikdo z nás.
