iMnam.cz
  • Mňam TV
    • Novinky
    • Program
    • Pořady
    • Jak naladit v TV?
    • Kariéra
  • Recepty
    • Josefovy recepty z pořadu Čas na TE.BE.
    • Předkrmy
    • Polévky
    • Saláty
    • Těstoviny
    • Maso
    • Ryby a mořské plody
    • Vegetariánské
    • Dezerty
    • Nápoje
  • Inspirace
    • Suroviny
    • Postupy při vaření
    • Novinky v gastronomii
    • Směry ve výživě
    • Vychytávky při vaření
  • Kuchyň
    • Testujeme za vás
    • Tipy pro hospodyňky
  • Zdraví
  • Soutěže
    • S Fumbi o 20.000 Kč
  • Škola vaření
    • Vaření
    • Pečení
    • Diváci se ptají
  • Hobby TV – to nejlepší pro Váš domov
  • Mňau TV – pro všechny milovníky zvířátek
  • Hobby Shop – nákupní galerie

iMnam.cz

  • Mňam TV
    • Novinky
    • Program
    • Pořady
    • Jak naladit v TV?
    • Kariéra
  • Recepty
    • Josefovy recepty z pořadu Čas na TE.BE.
    • Předkrmy
    • Polévky
    • Saláty
    • Těstoviny
    • Maso
    • Ryby a mořské plody
    • Vegetariánské
    • Dezerty
    • Nápoje
  • Inspirace
    • Suroviny
    • Postupy při vaření
    • Novinky v gastronomii
    • Směry ve výživě
    • Vychytávky při vaření
  • Kuchyň
    • Testujeme za vás
    • Tipy pro hospodyňky
  • Zdraví
  • Soutěže
    • S Fumbi o 20.000 Kč
  • Škola vaření
    • Vaření
    • Pečení
    • Diváci se ptají
Ananas

Potraviny, díky kterým nebudou mít jarní alergie šanci a kterým se raději vyhněte – 2. DÍL

V první části článku jsme se dozvěděli, že například brokolice, kakao nebo kapusta mohou zmírnit reakce našeho těla na alergie. Dnes vám přinášíme přehled dalších potravin, o kterých odborníci tvrdí, že příznaky alergií omezují a na závěr se dozvíte, které potraviny byste raději měli kvůli alergiím ze svého jídelníčku vyřadit. 

  • Petržel
  • Ananas

Toto tropické ovoce obsahuje enzym zvaný bromelain, který brání vzniku zánětů a potlačuje kýchání. Výzkumy prokázaly, že bromelain může uklidnit bolesti krku a dutin. Navíc je ananas bohatý na vitamín C. Nejlépe uděláte, budete-li konzumovat ananas čerstvý.

 

  • Červené hrozny, borůvky a červené víno

Borůvky

Červené hrozny, borůvky i červené víno mají něco společného: polyfenolickou sloučeninu nazývanou resveratrol, která pomáhá potlačit alergické reakce, navíc zlepšuje činnost srdce a slouží jako prevence proti chřipce. Chcete nalít další sklenici vína? 🙂

 

  • Polévka

Polévka

Znáte to, není nic lepšího než plná miska teplé polévky, když cítíte, že na vás něco leze. V tomto případě se nejčastěji servíruje kuřecí vývar, který je rovněž skvělým bojovníkem s alergiemi.

 

  • Kopřiva dvoudomá

Nemůžeme zde zmiňovat potraviny bojující s jarními alergiemi, aniž bychom neuvedli kopřivu dvoudomou, která tlumí záněty vznikající při alergických reakcích. Tato kopřiva obsahuje látku histamin, chemikálii, kterou tělo produkuje během alergické reakce, a tak se proti ní může následně přirozeně bránit. Kopřiva je také výborným pomocníkem k dosáhnutí krásných vlasů a kůže.

 

  • Meloun a rajčata

Obě tyto letní suroviny jsou bohaté na látku lykopen, která tlumí alergické reakce.

 

 

Potravny, kterým se raději vyhněte, trpíte-li jarními alergiemi

Tak, nyní již znáte potraviny, které s jarními alergiemi bojují. Alergiím rovněž předejdete tak, že některé potraviny z jídelníčku vyřadíte. Které to jsou?

 

  • Banány

Skutečně, tato potravina je všeobecně považována za zdravou, ne pokud trpíte alergií na trávu a plevel.

 

  • Jogurt

Přemíra slizu je často problém, který se vyskytuje během sezónních alergií, mléčné výrobky jako například jogurt tomuto problému hrají do karet. Jogurt totiž u slizu způsobuje ztuhnutí uvnitř vašeho žaludku, což může být problém, jelikož vylučování (celkové, ale i alergenů) se následně zpomalí a neodstraňuje alergeny z těla tak, jak by mělo.

 

  • Houby

Houby

Houby mohou podpořit růst histaminu ve vašem těle, což vede ke kýchání a celkovému mizernému stavu.

 

  • Alkohol

Ten vám opravdu při potížích s alergiemi nepomůže, neměli byste se je tedy snažit přepít. Některý alkohol obsahuje opět látku histamin a sulfit.

 

  • Kořenité jídlo

Netvrdíme vám, abyste se úplně vzdali kořenitých jídel, ale sami víte, že se vám po nich může spustit z nosu sopel, možná bude lepší v tomto období na kořenitá jídla zapomenout a vyptat si místo nich méně pikantnější verzi.

 

  •   Syrová strava

Ano, možná budete překvapeni, ale pokud trpíte na alergie v jarním období, měli byste se například neuvařené zelenině vyvarovat, to kvůli pesticidům a jiným nečistotám. Minimálně se snažte ovoce důkladně opláchnout, než jej pozřete.

 

Zdroj: www.rodalewellness.com

Potraviny, díky kterým nebudou mít jarní alergie šanci a kterým se raději vyhněte – 2. DÍL was last modified: 23 března, 2018 by Kateřina Fišerová

Mohlo by vás zajímat

Spánek

5 jídel, která nejezte před spaním

Dejte si pozor na tyto potraviny! Mohou být nebezpečné

Máte alergii na lepek nebo mléko? Víme, čím je nahradíte

Žena a příroda

Na co naše babičky nedaly dopustit: Zázračné přírodní zábaly na různé neduhy

Jehněčí maso

Je jehněčí maso zdravé?

Vyzkoušejte: Dva netradiční recepty z květů černého bezu

Partneři

ZNÁTE Z TV

  • Dva recepty na přípravu kávových koktejlů

  • Vynikající cheesecake s jahodami

  • Co jíst v létě aneb postavte si letní jídelníček

  • Užijte si naplno léto s červencovým časopisem F.O.O.D.

  • Vynikající francouzská cibulačka!

  • Co s vejci natvrdo? Připravte si „pštrosí“ vejce

Tipy pro zdraví

  • Proč dodržovat zdravou stravu

  • Zelené smoothie

    Podzimní životabudič: Smoothie nabité vitamíny

  • Velký přehled svačin do školy!

  • Slunečnice

    5 vitamínů, které nám chybí nejčastěji! Najdete je v těchto potravinách!

  • Otuzovani

    Otužování zvyšuje imunitu: Tipy pro začátečníky

Mňam TV

Mňam TV

Provozovatelem televizního vysílání stanice Mňam TV je společnost S&P Sales House s.r.o., se sídlem Dukelských hrdinů 976/12, 170 00 Praha 7 — Holešovice, IČO: 03528383 („SPSH“). Vlastníkem licence televizního vysílání stanice Mňam TV je společnost S&P Broadcasting a.s., se sídlem Dukelských hrdinů 976/12, 170 00 Praha 7 — Holešovice, IČ0: 04117310 („SPB“).

S S SPB můžete kdykoliv navázat kontakt na adrese sídla uvedené výše nebo v běžné pracovní době na telefonním čísle: +420 774 959 151, případně na emailové adrese officespsh@gmail.com

Orgánem dohledu nad provozováním televizního vysílání stanice Mňam TV je Rada pro rozhlasové a televizní vysílání, Škrétova 44/6, 120 00  Praha 2, www.rrtv.cz

Provozovatelem stránek www.imnam.cz je S&P Sales House s.r.o.

iMnam.cz

  • Novinky
  • Osobnosti
  • Jak naladit v TV?
  • Pořady
  • Program
  • Kariéra
  • Kontakt
Facebook Instagram Youtube Email

2022 © S&P Sales House s.r.o., Dukelských hrdinů 976/12, 170 00, Praha 7. Všechna práva vyhrazena.

Tyto webové stránky používají soubory cookie ke zlepšení uživatelského zážitku. Používáním našich webových stránek souhlasíte se všemi soubory cookie v souladu s našimi zásadami používání souborů cookie.
Akceptovat vše
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDélkaPopis
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
ULOŽIT A PŘIJMOUT