iMnam.cz
  • Program
  • Novinky
  • Pořady
    • Gordon Ramsay Do pekla a zpět
    • Ainsleyho karibská kuchyně
    • Moje zahrada
  • Magazín
    • Inspirace
    • Recepty
    • Zdraví
  • Jak naladit v TV?
  • Hobby TV – to nejlepší pro Váš domov
  • Mňau TV – pro všechny milovníky zvířátek
  • Hobby Shop – nákupní galerie

iMnam.cz

  • Program
  • Novinky
  • Pořady
    • Gordon Ramsay Do pekla a zpět
    • Ainsleyho karibská kuchyně
    • Moje zahrada
  • Magazín
    • Inspirace
    • Recepty
    • Zdraví
  • Jak naladit v TV?

Zdravé smoothie s ovocem a zeleninou

Smoothie je čím dál populárnějším zdravým nápojem, který je skvělou volbou pro příjem živin a vitamínů. Jeho výhodou je, že jeho příprava je velice snadná a rychlá. Díky jeho popularitě se objevuje stále více různých receptů. V tomto článku se podíváme na 5 nejzdravějších smoothie s ovocem a zeleninou.

Jak si připravit zdravé smoothie

Smoothie je oblíbeným způsobem, jak sníst spoustu ovoce a zeleniny během chvilky. Příprava kvalitního smoothie je snadná, stačí mít dostatek čerstvých ingrediencí. Začít můžete například tím, že si připravíte ovocnou a zeleninovou směs. Pro základ použijte 2-3 druhy čerstvého ovoce a zeleniny vybrané podle vašich preferencí. Ovoce a zeleninu očistěte, oloupejte a nakrájejte na vhodné kousky. Přidejte také nějakou tekutinu – vodu, ovocný či zeleninový džus, mléko nebo mandlové mléko. Dále můžete obsah smoothie doplnit například o semínka, ořechy, lněná semínka nebo med. Všechny ingredience důkladně promíchejte v mixéru. Smoothie je připravené! Užívejte si pocit, jak si můžete každý den dopřát zdravou snídani nebo občerstvení.

5 nejoblíbenějších smoothie s ovocem a zeleninou

Smoothie s ovocem a zeleninou je skvělým způsobem, jak během letního období udržet svou energii. Existuje mnoho různých příchutí, které si můžete vybrat. Zde je seznam nejoblíbenějších smoothie s ovocem a zeleninou, které můžete vyzkoušet:

1. Jahodové a banánové smoothie. Toto je jednoduché a chutné smoothie, které se skládá z jahod a banánů. Je skvělým zdrojem živin, které vám pomohou být stále plní energie.

2. Mango a kiwi smoothie. To je další oblíbená kombinace, která je plná chutí. Obsahuje mango a kiwi a je ideální pro ty, kteří hledají něco více ovocného a sladkého.

3. Citron a rajčatové smoothie. To je méně obvyklá kombinace ovoce a zeleniny, ale je to skvělý způsob, jak získat zdravé živiny. Citron a rajčata jsou plné antioxidantů a jsou skvělým způsobem, jak získat více vitamínů.

4. Jablko a karotka smoothie. Toto smoothie je bohaté na vlákninu a je plné chutí. Jablka a mrkev jsou skvělým zdrojem vitamínů a minerálů.

5. Špenátovo – jahodové smoothie. Tento druh smoothie je obzvlášť oblíbený mezi těmi, kteří hledají něco, co je vysoce hodnotné a plné živin. Jahody poskytují skvělou chuť a špenát dodává spoustu vitamínů.

Zdravé smoothie s ovocem a zeleninou was last modified: 10 května, 2023 by tk

Mohlo by vás zajímat

Máte špatnou náladu? Tyhle zdravé dobrůtky vám ji zaručeně zvednou

5 rychlých a zdravých jídel na každý den

Alergie

Potraviny, díky kterým nebudou mít jarní alergie šanci – 1. DÍL

Potraviny pro zdravou pleť, kterou vám bude okolí závidět

Jehněčí maso

Je jehněčí maso zdravé?

Nezdravé tuky, třeste se: Kvůli vám už nepřibereme ani gram!

Partneři

Tipy pro zdraví

  • Pozor! Tyto potraviny rozvíjejí depresi

  • Zdravá náhrada za ranní cereální kaše – ovesné lívance se šťavnatým ovocem

  • Veganské alternativy k masu: co si nahradit a jak

  • Zdravý životní styl: Jak začít

  • Zdravé smoothie s ovocem a zeleninou

Mňam TV

Mňam TV

Provozovatelem televizního vysílání stanice Mňam TV je společnost S&P Broadcasting a.s., se sídlem Dukelských hrdinů 976/12, 170 00 Praha 7 — Holešovice, IČO: 04117310 („SPB“).

S  SPB můžete navázat kontakt na adrese sídla uvedené výše nebo v běžné pracovní době na telefonním čísle: +420 774 959 151.

Orgánem dohledu nad provozováním televizního vysílání stanice Mňam TV je Rada pro rozhlasové a televizní vysílání, Škrétova 44/6, 120 00  Praha 2, www.rrtv.cz

Provozovatelem stránek www.imnam.cz je S&P Sales House s.r.o.

iMnam.cz

  • Program
  • Novinky
  • Pořady
    • Gordon Ramsay Do pekla a zpět
    • Ainsleyho karibská kuchyně
    • Moje zahrada
  • Magazín
    • Inspirace
    • Recepty
    • Zdraví
  • Jak naladit v TV?
Facebook Instagram Youtube Email

2022 © S&P Sales House s.r.o., Dukelských hrdinů 976/12, 170 00, Praha 7. Všechna práva vyhrazena.

Tyto webové stránky používají soubory cookie ke zlepšení uživatelského zážitku. Používáním našich webových stránek souhlasíte se všemi soubory cookie v souladu s našimi zásadami používání souborů cookie.
Akceptovat vše
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDélkaPopis
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
ULOŽIT A PŘIJMOUT