iMnam.cz
  • Program
  • Novinky
  • Pořady
    • Gordon Ramsay Do pekla a zpět
    • Ainsleyho karibská kuchyně
    • Moje zahrada
  • Magazín
    • Inspirace
    • Recepty
    • Zdraví
  • Jak naladit v TV?
  • Hobby TV – to nejlepší pro Váš domov
  • Mňau TV – pro všechny milovníky zvířátek
  • Hobby Shop – nákupní galerie

iMnam.cz

  • Program
  • Novinky
  • Pořady
    • Gordon Ramsay Do pekla a zpět
    • Ainsleyho karibská kuchyně
    • Moje zahrada
  • Magazín
    • Inspirace
    • Recepty
    • Zdraví
  • Jak naladit v TV?

5 důvodů proč vyzkoušet RAW stravu

RAW strava je způsob stravování, který se zaměřuje na konzumaci potravin v jejich přirozeném stavu, tedy neupravených tepelnou úpravou. Tento trend získává stále více příznivců a existuje několik důvodů, proč byste mohli také vyzkoušet RAW stravu. Prvním důvodem je zachování živin ve své nejvyšší kvalitě a dostatečném množství. Druhým důvodem je podpora trávení a lepšího vstřebávání živin do organismu. Třetím důvodem je možnost snížení rizika onemocnění spojených s moderním způsobem stravování. Čtvrtým důvodem je obohacení jídla o enzymy, které jsou během tepelné úpravy často ničeny. A konečně pátým důvodem je pestrost a nové chuťové zkušenosti, které RAW strava nabízí.

Zdravější strava bez tepelné úpravy

Zdravější strava bez tepelné úpravy, známá také jako RAW strava, získává stále větší popularitu mezi lidmi, kteří hledají způsoby, jak se lépe starat o své tělo. Tato strava spočívá v konzumaci potravin neupravených teplem nad 42 °C, což umožňuje zachování maximálního množství živin a enzymů obsažených v surovinách. Jedním z hlavních důvodů proč vyzkoušet RAW stravu je právě její pozitivní dopad na naše trávení. Při tepelné úpravě dochází ke ztrátě mnoha cenných enzymů, které jsou nezbytné pro správný průběh trávicího procesu. Konzumace syrových potravin napomáhá lepšímu trávení a zabraňuje zažívacím obtížím.

Dalším důvodem pro přechod na RAW stravu je její blahodárný vliv na imunitní systém. Syrové potraviny jsou bohaté na vitamíny, minerály a antioxidanty, které posilují naši obranyschopnost organismu proti nemocem a infekcím. Vzhledem k tomu že tepelnou úpravou docházelo ke ztrátám živin, RAW strava je skvělým způsobem jak zajistit tělu dostatečné množství živin a podpořit imunitní systém. Navíc, syrové potraviny jsou často bohaté na vlákninu, která pomáhá udržovat zdravou střevní mikroflóru a přispívá k lepšímu trávení.

Pestrost a nové chuťové zážitky s RAW stravou

RAW strava je způsob stravování, který se zaměřuje na konzumaci potravin v jejich přirozeném stavu, tedy neupravených tepelnou úpravou. Jedním z hlavních důvodů proč vyzkoušet RAW stravu je pestrost a nové chuťové zážitky, které s sebou přináší. Když jíme syrové ovoce a zeleninu, můžeme si opravdu vychutnat jejich plnou chuť a aroma. Každý druh ovoce či zeleniny má svůj unikátní charakteristický profil chuti, který se nám mnohdy vytrácí během tepelné úpravy. Díky RAW stravě tak můžeme objevit nové kombinace chutí a zkombinovat například sladkost ananasu s kyselostí pomeranče nebo pikantnost papriky s osvěžujícím okurkovým salátem.

Dalším lákadlem RAW stravy jsou nové chuťové zážitky spojené s různorodostí surovin použitých ve vaření. Mnoho lidí nikdy neochutnalo například kokosový olej nebo avokádo ve svém syrovém stavu. Tyto suroviny mají specifickou texturu i chuť, která se liší od toho, jak je známe z tepelně upravených pokrmů. RAW strava nám tak otevírá dveře do nového světa chuťových kombinací a umožňuje nám objevovat potenciál surovin, který jsme dosud neznali. Pestrost a nové chuťové zážitky s RAW stravou tak mohou být inspirací pro všechny milovníky dobrého jídla, kteří se chtějí ponořit do světa přirozených chutí a experimentování s různými surovinami.

5 důvodů proč vyzkoušet RAW stravu was last modified: 16 srpna, 2023 by tk

Mohlo by vás zajímat

Bramboráky patří mezi českou klasiku

Vynikající ovocný koláč s tvarohem

Proč zařadit rakytník do jídelníčku?

Nejoblíbenější marinády pro vaše maso

Srpnový F.O.O.D. plný hvězdných hostů

Máte rádi švestky? Pak vyzkoušejte tento recept!

Partneři

Tipy pro zdraví

  • Šípky jsou skvělé na imunitu i v kuchyni

  • Středomořský životní styl jako klíč k delšímu životu

  • Vitaminy a minerály, na které je dobré se zaměřit

  • Jaké jsou zásady zdravé výživy?

  • Co je RAW strava a jaké výhody má pro naše tělo?

Mňam TV

Mňam TV

Provozovatelem televizního vysílání stanice Mňam TV je společnost S&P Broadcasting a.s., se sídlem Dukelských hrdinů 976/12, 170 00 Praha 7 — Holešovice, IČO: 04117310 („SPB“).

S  SPB můžete navázat kontakt na adrese sídla uvedené výše nebo v běžné pracovní době na telefonním čísle: +420 774 959 151.

Orgánem dohledu nad provozováním televizního vysílání stanice Mňam TV je Rada pro rozhlasové a televizní vysílání, Škrétova 44/6, 120 00  Praha 2, www.rrtv.cz

Provozovatelem stránek www.imnam.cz je S&P Sales House s.r.o.

iMnam.cz

  • Program
  • Novinky
  • Pořady
    • Gordon Ramsay Do pekla a zpět
    • Ainsleyho karibská kuchyně
    • Moje zahrada
  • Magazín
    • Inspirace
    • Recepty
    • Zdraví
  • Jak naladit v TV?
Facebook Instagram Youtube Email

2022 © S&P Sales House s.r.o., Dukelských hrdinů 976/12, 170 00, Praha 7. Všechna práva vyhrazena.

Tyto webové stránky používají soubory cookie ke zlepšení uživatelského zážitku. Používáním našich webových stránek souhlasíte se všemi soubory cookie v souladu s našimi zásadami používání souborů cookie.
Akceptovat vše
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDélkaPopis
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
ULOŽIT A PŘIJMOUT