iMnam.cz
  • Program
  • Novinky
  • Pořady
    • Gordon Ramsay Do pekla a zpět
    • Ainsleyho karibská kuchyně
    • Moje zahrada
  • Magazín
    • Inspirace
    • Recepty
    • Zdraví
  • Jak naladit v TV?
  • Hobby TV – to nejlepší pro Váš domov
  • Mňau TV – pro všechny milovníky zvířátek
  • Hobby Shop – nákupní galerie

iMnam.cz

  • Program
  • Novinky
  • Pořady
    • Gordon Ramsay Do pekla a zpět
    • Ainsleyho karibská kuchyně
    • Moje zahrada
  • Magazín
    • Inspirace
    • Recepty
    • Zdraví
  • Jak naladit v TV?

Buddha Bowl: Dračí miska s lososem

Dost bylo vegetariánských a veganských receptů. Týdenní speciál Buddha bowl zakončíme dračí miskou s lososem. Proč dračí? Buddha bowl má totiž asi deset různých přezdívek a jednou z nich je Drangon bowl. Ve všech případech se nicméně jedná o stejný princip – vyvážené zdravé jídlo, které tělu dodá všechny potřebné živiny a přitom se vejde do jedné jediné misky.

Počet porcí: 4 Doba přípravy: 40 minut

Ingredience

  • 240 g dlouhozrnné rýže
  • 400 g lososa (filety)
  • 375 g zelených fazolí v plechovce
  • 4 vejce
  • 2 mrkve
  • 2 řapíky celeru
  • 2 šalotky
  • 3 lžíce olivového oleje
  • 2 lžíce citrónové šťávy
  • 2 šálky rukoly
  • čerstvý koriandr
  • sůl
  • pepř

Postup

1. Uvařte rýži podle druhu a návodu na obalu. Můžete použít vodu nebo vývar pro dodání chuti.

2. Přiveďte k varu větší množství vody a dejte do ní na několik minut filety z lososa, dokud nebudou krásně uvařené, pevné a růžové. Lososa vyndejte a nakrájejte na menší kousky, velké tak akorát do pusy.

3. Uvařte vejce na tvrdo (asi 10 minut). Zchlaďte studenou vodou, oloupejte a rozkrojte na půl.

4. Omytou mrkev nastrouhejte na jemno, celer omyjte a nakrájejte na kostičky, šalotku oloupejte a nakrájejte na drobno. Vše smíchejte v salátové míse spolu s rýží, fazolemi a rukolou. Přidejte olej, citrónovou šťávu a podle chuti sůl a pepř.

5. Rýžový salát servírujte do misek, položte na něj kousky lososa i rozpůlené vejce a navrch ozdobte lístky koriandru.

Buddha Bowl: Dračí miska s lososem was last modified: 13 října, 2017 by Kateřina Fišerová

Buddha Bowl: Dračí miska s lososem was last modified: 13 října, 2017 by Kateřina Fišerová

Mohlo by vás zajímat

Salát

LETNÍ SPECIÁL: Nejoblíbenější salátové zálivky

VIDEORECEPT: Salát se semínky quinoa

Recept Mňam TV: Neodolatelný salát s chřestem a prosciuttem

Mňam tip na dnešní večeři: Tabbouleh ze syrové quinoi

Minirecepty: Tvarohová pomazánka

VIDEORECEPT: Ceasar salát podle Chlapa za plotnou

Partneři

Tipy pro zdraví

  • Pozor! Tyto potraviny rozvíjejí depresi

  • Zdravá náhrada za ranní cereální kaše – ovesné lívance se šťavnatým ovocem

  • Veganské alternativy k masu: co si nahradit a jak

  • Zdravý životní styl: Jak začít

  • Zdravé smoothie s ovocem a zeleninou

Mňam TV

Mňam TV

Provozovatelem televizního vysílání stanice Mňam TV je společnost S&P Broadcasting a.s., se sídlem Dukelských hrdinů 976/12, 170 00 Praha 7 — Holešovice, IČO: 04117310 („SPB“).

S  SPB můžete navázat kontakt na adrese sídla uvedené výše nebo v běžné pracovní době na telefonním čísle: +420 774 959 151.

Orgánem dohledu nad provozováním televizního vysílání stanice Mňam TV je Rada pro rozhlasové a televizní vysílání, Škrétova 44/6, 120 00  Praha 2, www.rrtv.cz

Provozovatelem stránek www.imnam.cz je S&P Sales House s.r.o.

iMnam.cz

  • Program
  • Novinky
  • Pořady
    • Gordon Ramsay Do pekla a zpět
    • Ainsleyho karibská kuchyně
    • Moje zahrada
  • Magazín
    • Inspirace
    • Recepty
    • Zdraví
  • Jak naladit v TV?
Facebook Instagram Youtube Email

2022 © S&P Sales House s.r.o., Dukelských hrdinů 976/12, 170 00, Praha 7. Všechna práva vyhrazena.

Tyto webové stránky používají soubory cookie ke zlepšení uživatelského zážitku. Používáním našich webových stránek souhlasíte se všemi soubory cookie v souladu s našimi zásadami používání souborů cookie.
Akceptovat vše
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDélkaPopis
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
ULOŽIT A PŘIJMOUT