Pokud chcete něco udělat pro své zdraví a imunitu, omezte přísun sladkého a zaměřte se na potraviny a recepty, které vám sladkosti nahradí a navíc díky nim budete zdravější. Tuto limonádu jsme si zamilovali, tak s vámi sdílíme recept. 🙂
Ingredience:
-½ lžičky mleté kurkumy
-1 lžička čerstvě nastrouhaného zázvoru
-2-3 kuličky černého pepře
-šťáva z poloviny citrónu
-2 lžičky medu
-1,5 hrnku vody
Postup:
1. Do menšího kastrůlku dejte vodu spolu s kurkumou a zázvorem. Přiveďte k varu a nechte vařit po dobu asi 5 minut. Přeceďte do hrníčků.
2. Přidejte citronovou šťávu a podle chuti můžete osladit medem. Dobrou chuť!