iMnam.cz
  • Program
  • Novinky
  • Pořady
    • Gordon Ramsay Do pekla a zpět
    • Ainsleyho karibská kuchyně
    • Moje zahrada
  • Magazín
    • Inspirace
    • Recepty
    • Zdraví
  • Jak naladit v TV?
  • Hobby TV – to nejlepší pro Váš domov
  • Mňau TV – pro všechny milovníky zvířátek
  • Hobby Shop – nákupní galerie

iMnam.cz

  • Program
  • Novinky
  • Pořady
    • Gordon Ramsay Do pekla a zpět
    • Ainsleyho karibská kuchyně
    • Moje zahrada
  • Magazín
    • Inspirace
    • Recepty
    • Zdraví
  • Jak naladit v TV?
Aktivní rodina

Nečekejte na podzim, podpořte imunitu dětí už teď! Poradíme vám jak!

Imunita je záležitost záludná a dlouhodobá, proto využijte čas, který zbývá do příchodu podzimu a začněte pozvolna, ale svědomitě pracovat na imunitě vašich dětí, (ale i vás dospělých). Nechcete přece, aby je po příchodu do školy dostal první bacil, který na ně skočí. Tady jsou rady, jak toho dosáhnout.

1. Posílejte děti brzy spát

Adorable little child is sleeping in the bed with her toy. The girl is hugging the teddy bear.

Možná nad tímto bodem diskutujete, ale děti by měly mít i o prázdninách pevný režim. Dobře víme, že dlouhé ponocování neprospívá ani nám, dětem škodí dvojnásob. Dětem do 10 let posuňte večerku třeba o hodinu oproti školnímu režimu. Dítě bude díky tomu ráno čilé s dostatkem energie na celý den.

2. Dopřejte jim přírodními vitamíny

 Když vaše děti nemají rády určité druhy ovoce nebo zeleniny, nezošklivte jim je ještě víc tím, že byste je do nich pod různými pohrůžkami nutily. Místo toho jim nabízejte druhy, které jim chutnají. Vitamíny z nich získají také.

3. Když přijde období nachlazení, zvyšte příjem vitaminu C

Vitamin C pomáhá předcházet nachlazením a když už nachlazení jste, dokáže zmírnit příznaky. Dávejte ho dětem raději zase v přírodní podobě. Nejvíc vitaminu C obsahuje paprika, dále například pomeranče nebo kapusta. Pokud kroutíte hlavou, že kapustu by děti nevzaly do úst, zkuste jim z nich připravit polévku, do které kapustu rozmixujete.

Nečekejte na podzim, podpořte imunitu dětí už teď! Poradíme vám jak! was last modified: 4 srpna, 2020 by Kateřina Fišerová

Stránky: 1 2

Mohlo by vás zajímat

Nahraďte cukr zdravější a přírodnější alternativou

Co jíst při koronaviru, aby vaše tělo posílilo

Bazalka

Jak na podporu imunity za hubičku: Zkuste bazalkový čaj

Ryby pomáhají v léčbě koronaviru! Vědci je doporučují zařadit do jídelníčku častěji!

Ovoce přináší moho výhod pro naše zdraví

VĚDECKY POTVRZENO: Jezte více ovoce a zeleniny a budete šťastnější

Chia semínka

Jak správně jíst chia semínka

Partneři

Tipy pro zdraví

  • Proč dodržovat zdravou stravu

  • Zelené smoothie

    Podzimní životabudič: Smoothie nabité vitamíny

  • Velký přehled svačin do školy!

  • Slunečnice

    5 vitamínů, které nám chybí nejčastěji! Najdete je v těchto potravinách!

  • Otuzovani

    Otužování zvyšuje imunitu: Tipy pro začátečníky

Mňam TV

Mňam TV

Provozovatelem televizního vysílání stanice Mňam TV je společnost S&P Broadcasting a.s., se sídlem Dukelských hrdinů 976/12, 170 00 Praha 7 — Holešovice, IČO: 04117310 („SPB“).

S  SPB můžete navázat kontakt na adrese sídla uvedené výše nebo v běžné pracovní době na telefonním čísle: +420 774 959 151.

Orgánem dohledu nad provozováním televizního vysílání stanice Mňam TV je Rada pro rozhlasové a televizní vysílání, Škrétova 44/6, 120 00  Praha 2, www.rrtv.cz

Provozovatelem stránek www.imnam.cz je S&P Sales House s.r.o.

iMnam.cz

  • Program
  • Novinky
  • Pořady
    • Gordon Ramsay Do pekla a zpět
    • Ainsleyho karibská kuchyně
    • Moje zahrada
  • Magazín
    • Inspirace
    • Recepty
    • Zdraví
  • Jak naladit v TV?
Facebook Instagram Youtube Email

2022 © S&P Sales House s.r.o., Dukelských hrdinů 976/12, 170 00, Praha 7. Všechna práva vyhrazena.

Tyto webové stránky používají soubory cookie ke zlepšení uživatelského zážitku. Používáním našich webových stránek souhlasíte se všemi soubory cookie v souladu s našimi zásadami používání souborů cookie.
Akceptovat vše
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDélkaPopis
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
ULOŽIT A PŘIJMOUT