iMnam.cz
  • Program
  • Novinky
  • Pořady
  • Magazín
    • Inspirace
    • Recepty
    • Zdraví
  • Jak naladit v TV?
  • Hobby TV – to nejlepší pro Váš domov
  • Mňau TV – pro všechny milovníky zvířátek
  • Medic TV – pro Vaše zdraví

iMnam.cz

  • Program
  • Novinky
  • Pořady
  • Magazín
    • Inspirace
    • Recepty
    • Zdraví
  • Jak naladit v TV?

Při přípravě salátu buďte opatrní na tyto ingredience

Saláty jsou vynikajícím pokrmem v letních měsících. Není se čemu divit, jsou lehké, čímž nedochází k přejídání. Pokud se navíc snažíte hubnout do plavek, aby vám to na koupališti slušelo, o to více tyto pokrmy oceníte. Je potřeba ovšem vědět, že i v salátech se mohou objevovat nevhodné ingredience, jež se vám snaží naopak hubnutí přerušit. Jaké to jsou?

Poznejte nevhodné ingredience v salátech

Saláty nemusíte konzumovat pouze na oběd. Vynikající saláty oceníte rovněž i na večeři, popřípadě na snídani. Snažte se však raději držet večeře a obědů. Proč jsou vlastně saláty oblíbeným pokrmem? Obsahují velké množství vitamínů a vlákniny. Pochopitelně je potřeba vědět, po jakých surovinách sáhnout. Existují totiž takové suroviny, které bezpochyby do salátů nepatří, protože vám mohou při hubnutí uškodit. Saláty musí být mimo jiné i výborně vyvážené, to se týká jak sacharidů, vlákniny, tak bílkovin.

Častou ingrediencí nebo surovinou je majonéza. Chutná vám salát s touto ingrediencí? Pak je nutné se seznámit s faktem, že majonéza do salátu rozhodně nepatří. Pokud navíc děláte vlastní dresing a k majonéze přidáte další nezdravé suroviny, dostáváte se ještě do větších problémů, co se týče zdravého salátu. Jinými slovy se salát mění v nezdravý. Kromě toho se jedná o velkého nepřítele, snažíte-li se o hubnutí. Na to je potřeba myslet při samotné přípravě salátu.

Zapomeňte na bílé pečivo!

Zapomeňte na bílé pečivo. Většina konzumujících strávníků si k salátu dopřává bílé pečivo. Opět tím porušujete jistá pravidla. V takovém případě je zcela zbytečné si dávat salát, když jej konzumujete s bílým pečivem. To platí i o jiných nezdravých ingrediencí. K ním patří v mnoha případech i tučná jídla, jako například sýry nebo maso. To si nechte na jiné dny. Rozhodně je nepřidávejte do salátu.

Ať už tedy budete dělat jakýkoliv salát, nejprve si zjistěte informace o tom, jaké suroviny do něho přidat, aby se skutečně jednalo o zdravý pokrm, který vám pomůže v hubnutí.

Při přípravě salátu buďte opatrní na tyto ingredience was last modified: 19 března, 2021 by admin

Mohlo by vás zajímat

Výborné palačinky s nutellou a šlehačkou

Chutný a jednoduchý recept na domácí krevety

Jednoduché a chutné: Domácí pizza krok za krokem

Oblíbené speciality Řecka ochutnáte i u nás

Cuketové rolky s brynzou

Chilli con carne – rychlá večeře

Slide 1
Právě hraje

Annabel Langbein: U mě na zahrádce

Epizoda: 34

Kuchařka a spisovatelka Annabel Langbeinová vás zve na Nový Zéland, do své idylické chaty na břehu jezera Wanaka, kde p...

Partneři

Tipy pro zdraví

  • Skryté cukry ve zdravě vypadajících potravinách

  • 5 potravin, které přirozeně posilují imunitu

  • Druhy ovoce, které pomohou doplnit některé vitamíny a minerály při vegetariánské či veganské stravě

  • Jaké zdravotní přínosy přináší pití kombuchy?

  • Chybí vašemu tělu železo?

Mňam TV

Mňam TV

Provozovatelem televizního vysílání stanice Mňam TV je společnost S&P Broadcasting a.s., se sídlem Dukelských hrdinů 976/12, 170 00 Praha 7 — Holešovice, IČO: 04117310 („SPB“).

S  SPB můžete navázat kontakt na adrese sídla uvedené výše nebo v běžné pracovní době na telefonním čísle: +420 774 959 151.

Orgánem dohledu nad provozováním televizního vysílání stanice Mňam TV je Rada pro rozhlasové a televizní vysílání, Škrétova 44/6, 120 00  Praha 2, www.rrtv.cz

Provozovatelem stránek www.imnam.cz je S&P Sales House s.r.o.

iMnam.cz

  • Program
  • Novinky
  • Pořady
  • Magazín
    • Inspirace
    • Recepty
    • Zdraví
  • Jak naladit v TV?
Facebook Instagram Youtube Email

2025 © S&P Sales House s.r.o., Dukelských hrdinů 976/12, 170 00, Praha 7. Všechna práva vyhrazena.



Tyto webové stránky používají soubory cookie ke zlepšení uživatelského zážitku.
Používáním našich webových stránek souhlasíte se všemi soubory cookie v souladu s našimi zásadami používání souborů cookie.


Akceptovat vše
Více info


Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDélkaPopis
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
ULOŽIT A PŘIJMOUT