I v novém roce většinou pracujete na homeoffice? Potom nezapomeňte do jídelníčku zařadit zdravá jídla, která vás udrží v kondici, dodají potřebnou energii a nepřiberete po nich. Při práci z domova se totiž moc nepohybujeme, proto musíme na správný jídelníček dbát víc než jindy.
5 jídel, která vám zlepší náladu
Pokud potřebujete povzbudit a odehnat chmury třeba z mlhavého počasí, uzobávejte místo sladkostí některé z těchto potravin. Jsou mnohem zdravější a lépe splní svůj účel.
Inspirujte se jídelníčkem slavných manažerů
Co mají na talíři ti, komu se daří jeden pracovní úspěch za druhým? Zkuste to i vy!
Salát si můžete připravit také jako hlavní jídlo. Stačí do něj přidat kuřecí maso, jako v tomto lahodném mexickém salátu.
Potravinou, kterou byste měli určitě zařadit do jídelníčku, a která vám nezruinuje peněženku, je zelí. Vychutnejte si ho v salátu coleslaw.
Dopřejte si na homeoffice čas od času nějakou lahůdku, jako je steak. Doporučujeme tento podle našeho receptu.
